Jak reagujemy na przerwę w treningach?
Cześć Wam! Za mną dwunastodniowy urlop w Czarnogórze – konkretniej to w okolicach Budvy. Wszystkim, którzy zastanawiają się nad wyjazdem na wakacje w tamte rejony, zdecydowanie polecam. Czarnogóra podobała mi…
Cześć Wam! Za mną dwunastodniowy urlop w Czarnogórze – konkretniej to w okolicach Budvy. Wszystkim, którzy zastanawiają się nad wyjazdem na wakacje w tamte rejony, zdecydowanie polecam. Czarnogóra podobała mi…
Cześć Wam! Jak wiadomo, nastał czas wakacyjnych wyjazdów, urlopów podczas gdy trwają na przykład przygotowania do jesiennych startów. Sam po całkowitej dwutygodniowej przerwie od treningów czuje się trochę „zardzewiały” i…
Cześć Wam! Już pod ostatnim wpisem dot. Półmaratonu we Wrocławiu zapowiedziałem, że chciałbym podzielić się z Wami na temat „supportu” biegowego, czyli innymi słowy – wsparcia osób najbliższych w dniu…