Ciekawostki #1 – Żele energetyczne
Cześć! W związku z inwazją Rosji na Ukrainę doszedłem do wniosku, że bardzo prawdopodobnie zarówno Wy (czytelnicy), nie jesteście obecnie w odpowiednim nastroju by czytać kolejnych metodach zarządzania…
Wybieganie – praktyczne wskazówki
Cześć! Mam nadzieję, że po ostatnim poście biegowym (kliknij tutaj, aby przeczytać) wszyscy którzy wahali się nad rozpoczęciem przygotowań do nowego sezonu te przygotowania już rozpoczęły. U części…
16. Silesia Półmaraton – relacja z biegu
Cześć! Za mną 16. Silesia Półmaraton. 750 dni (2 lata oraz 19 dni) - tyle dokładnie minęło od mojego ostatniego oficjalnego startu (był to Bytomski półmaraton). Od tamtego czasu…