Cześć Wam! Czas na post z serii biegowej. Jakiś czas temu podzieliłem się z Wami spostrzeżeniami na temat biegania jesienią. Poruszyłem tam między innymi kwestie ubioru. Dzisiaj chciałbym się skupić na zimie (w końcu mamy pierwsze minusowe temperatury za oknem) ale nie poruszać takich tematów jak ubiór, ponieważ myślę, że temat wyczerpałem w wpisie o … Czytaj dalej Bieganie zimą – jak nastawić się psychicznie?