Roztrenowanie – kiedy i po co?
Cześć Niestety, dla Polskiej Reprezentacji EURO 2020 się już skończyło. Zajęliśmy ostatnie miejsce w grupie, niespodziewanie zdobywając punkt z Hiszpanią. Ostatni mecz ze Szwecją dobitnie pokazał, że nie…
Cześć Niestety, dla Polskiej Reprezentacji EURO 2020 się już skończyło. Zajęliśmy ostatnie miejsce w grupie, niespodziewanie zdobywając punkt z Hiszpanią. Ostatni mecz ze Szwecją dobitnie pokazał, że nie…
Cześć! Jako fan piłki nożnej trudno byłoby mi nie poruszyć, chociaż w jednym poście tematu rozpoczętych niedawno mistrzostw Europy (EURO 2020). Z powodu COVID-19 niestety byliśmy zmuszeni poczekać…
Cześć! W ostatnich tygodniach śmiało można postawić tezę, że wszystko powoli wraca do normy. Otwierane są restauracje, puby, siłownie czy nawet baseny. Luzowanie obostrzeń dotyczy również „branży biegowej”,…
Cześć. Wydaje mi się, że każdy z biegaczy amatorów przynajmniej raz w swojej karierze biegowej będzie miał do czynienia z okresem, w którym zazna braku progresu w swojej…
Patrząc na zimową aurę za oknem, sławne przysłowie powinno zmienić się w następujący sposób: „kwiecień pleceń, bo poprzeplata trochę zimy, trochę zimy”. Osobiście tak zimnego kwietnia nie pamiętam.…
Cześć Wam! Jest czas Wielkanocny. Pewnie większość z Was obchodzi święta mając w lodówce o wiele większy wybór aniżeli w zwykłe dni robocze. Czas świąteczny rządzi się…
Cześć Wam! Niedawno minął rok od zdiagnozowania pierwszego przypadku COVID-19 w Polsce. Doskonale pamiętam tamten czas ponieważ byłem zapisany na bieg wiosenny w Katowicach, który miał odbyć się 8 marca.…
Tradycyjnie: cześć Wam! Wstyd mi pisać do Was po dwudziestu czterech dniach od rozpoczęcia nowego roku, po prawie miesiącu bez pisania postów. Obiecałem regularność a wyszła jedna wielka kicha. Nie…
Cześć Wam!Jak co drugi czwartek, witam w wpisie o biegowym charakterze! Dzisiaj chciałbym poruszyć tematu bliżej mi ostatnio znanego - czyli kontuzji. Od początku listopada jestem wyłączony z jakichkolwiek treningów…
Cześć Wam! Początkowo w planach miałem napisać o moim ostatnim maratonie (10. PKO Silesia Marathon) ale ze względu na to, że pogoda ostatnio gra z nami w pokera - raz…